抗衰老功能醫學檢測系列之一。為何我們要檢測?

定期檢測的重要性
目的:提供了我們精確的預防及治療目標。
1.預防勝於治療: 防範於未然。當身體逐漸老化,修復能力較差,每一次發生疾病或外傷,對身體組織細胞都是一種傷害。因此,為了預防疾病造成身體的傷害,定期檢測能讓我們及早發現問題並儘早將它解決。抗衰老預防醫學就是從這個環節開始做一些努力。
2.定期檢測勝於預防:預防一般是廣泛性的、非特異性的;定期檢測則可先篩檢,進而針對某項問題詳細檢查,以求將任何可能對身體造成傷害的潛在因子揪出來,進而將之化解或消除。
透過檢測,我們可以因此知道:
1. Who Am I ?
我到底是誰?
2. How Am I ?
我到底怎麼啦?
3. The reason why I’m ……
我會這樣的原因…
4. What not to do to prevent us from being……
我該避免做什麼才能免於…..?
5. What to do to keep us being ……?
我該做什麼才能……?
6. Adjust the dose
調節治療劑量
7. What is the difference before and after……
治療前後的差異比較。

男士們常愛買跑車、為車子定期保養打蠟;女士們常愛買名牌包、漂亮的衣服…認真想想看,這些其實都是身外物,它們都是你人生的配角,你自己才是主角。把主角的身心功能提升,由內而外的健康美麗,不是更重要嗎?
一個由內而外健康美麗的人,身心最佳化的人,無論何時,身處何地,身穿何物,口出何言,都將是明亮動人、引人目光。
抗衰老功能醫學,就是專為提升身心功能,讓人由內而外健康美麗的時尚生活醫學。透過更仔細的諮詢,更基礎的基因檢測,更深入的細胞生理運作探討,更精確的代謝生化評估,結合傳統檢測,綜合各種層面,精準合理調製個人解決方案。

優美診所院長
李兆麟醫師

身心精神系列之三。抓住自殺者的訊息

日常生活中我們常常會因為爭吵、壓力、不順心如意…而心生怨恨、沮喪、恐懼、憂鬱、絕望…。有時經過一段時間、好好休息好好睡覺、出國散心、要別人開導,問題通常就會淡化甚至消除。但是有些人因為先天的基因、代謝功能失調、心理數質、個性使然… ,對上述的問題始終無法釋懷、痛苦絕望、甚至想不開走上絕路!
前一陣子台大校園發生的情殺事件、李姓政治名人、甚至較早前的大明星如羅賓威廉斯、張國榮…。
如果發生以下情形,就必須特別注意,別以為他們只是說說而已,身為親朋好友的我們如果及早發現,及早防範,也許可以讓他們避免走上絕路。有時候他們的作為不單止會傷害了自己寶貴的生命,也可能會傷害到他人,甚至造成家庭、社會的重大負面影響。
自殺的警訊如下:⋯⋯
一、談話中提到自殺或死亡。
二、談話中提到要「遠離」。
三、談話中提到自己感覺失望、絕望、十分內疚、愧對親友,
四、把自己封閉起來不外出、不接觸親朋好友.
五、被喜愛的事情失去了興趣。
六、行為舉止怪異,別於平日。
七、茶不思飯不想,失眠。
八、情緒浮動、專注力不足、分析能力變差。
九、負能量的表現:思考、生活形態如酗酒嗑藥、飆車、爭吵打架

優美診所 李兆麟醫師

身心精神系列之二。常被忽略的身心警訊

認清老天爺傳給我們的警訊,別等到問題產生才處理!
精神神經方面的問題:
1.情緒浮動或暴躁易怒:
每個人一天中都會面對周遭不同事物,如果情緒過於浮動,身體的神經系統、內分泌系統都可能會不平靜。無論是情感波動過度或是暴躁易怒,都可能讓人留下不佳的印象,甚至心生恐懼,自己也不好受。⋯⋯
這個問題是絕對可以改善的,從實驗室和儀器的檢測可以找出可能的原因,經過針對性的處理,你的情緒或脾氣可能變好,人緣變好,讓人喜愛。

2.焦慮:
相信每個人都有經歷過焦慮,通常都不會持續太久。然而,有些人因為身心出了問題,因此他的焦慮可能是長期持續的,嚴重難受的!日子久了,腦神經衰弱、疲勞、無精打采、焦慮恐慌…可能讓身心俱疲無法承受。
這個問題是可以解決的。透過儀器和實驗室的檢測,找出問題所在並妥善調理,讓自己或家人重新回復平靜安樂的生活”

3.憂鬱:
每個人都有遇到不如意的時候,問題解決以後通常都可以恢復情緒。然而,有些人可能因為基因、代謝、飲食、環境、人際關係、工作…等種種問題導致情緒一直鬱鬱寡歡,甚至覺得自己沒有用,最嚴重的是想要結束自己的生命!
我常常很遺憾的舉出張國榮的例子,他一表人才,正值青春年華,能歌善舞並能演戲,事業順遂,擁有粉絲無數…,因為心結無法解開,把自己逼到了絕路,十分可惜!不幸的是,他的舉動導致的副作用是讓一些同樣有憂鬱的粉絲效法他的行為,結束寶貴生命!因此,立即行動幫助自己和親友透過儀器和實驗室檢測找出問題所在,並針對性的給予調整,避免憾事產生,是非常重要的。

4.冷漠:
這個問題比較常發生在成年人,尤其已經工作一段時間的成年人。但無論你是成年人或年輕人,自己心裡想一想,你還像之前那麼的熱情嗎?對於自己曾經喜歡的興趣,還那麼熱衷嗎?在群組裡看到一些訊息,有表達自己的感受或意見嗎?在路上看到有需要幫忙的時候,自己有挺身而出嗎?如果沒有,可能你和絕大多數的人一樣,開始變冷漠了!
透過實驗室和儀器的檢測,了解問題所在,適度調理後,重新找回年輕、熱情的自己,讓自己不要再裝著冷漠的心、披著冷漠的情。”

5.注意力不集中及學習困難:
雖然這是兩件不同的事,但是常常同時存在並互為因果。他可以出現在小孩、成人、老年人。如果出現在小朋友,當然就會導致他們學習成績不佳,害怕到學校,影響日後的成就。如果發生在成年人,當然也會影響到專業的進步與突破。
這些問題都可以從儀器或實驗室檢測得到寶貴的訊息,從而針對性的給予解決方案,去除注意力不集中的問題,強化腦力,讓學習有效率,成績更好,表現更加。

以上所提的各項神經精神方面的問題,在一開始可能只是一些不正常或不舒服的症狀,但是如果不以為然,日復一日,問題將越來越加重,後來變成疾病時,就可能原來越棘手,甚至為時已晚!
所以,如果自己或家人有上述的警訊,請別再遲疑,立即找到信任的醫師來協助。
抗衰老功能醫學的處理方案就是上述所說以非侵入性的儀器和實驗室檢測來評估腦部的生理活動與代謝,甚至是基因變異,進而,以生活形態的改善、健康的飲食、非藥物的「功能食品」、優化調節腦的儀器…,來達到身心、精神、神經方面的健康與最佳化。

優美診所 李兆麟醫師

身心精神系列之一。找專業的來!

前一陣子在新聞上看李新墜樓身亡的訊息,雖然我不認識他,但這個消息也讓我心裡沉重了好一陣子,相信也對其他人有了負面的影響。事實上在日常生活中,有很多人可能有憂鬱、沮喪、恐慌、壓力等等的心理、精神、情緒問題,有時候主因解決了可能可以康復,但是很多人身心問題還是存在,甚至今年累月的影響著自己的生活品質。這些人有時候會去尋求醫師協助,有部分的人經治療會好起來,有部分卻一輩子需要靠藥物來維持,而成為另外一種問題;然而,也有些人因為面子問題,或認為過一陣子就會好,或其他因素,就硬是把這些影響身心巨大的症狀給承受下來,久而久之,問題越來越沉重,也增加了有些人會想不開尋短的風險。
日常生活中,我們經常可能遇到不順心如意甚至有威脅有傷害的事情,因此難免會有負面的情緒如失落、壓力、憂鬱……,這些問題如果一下子就過去了,沒有持續存在,我們也許可以當作是正常的身心反應,但是如果是持續存在,我們就不能掉以輕心,因為這些身心精神狀況還會合併其他問題,如失眠、人際衝突、營養不良、免疫失調、工作表現下降、性功能表現差甚至失去性慾…..⋯⋯.,這時應尋求親友甚至專業人士的協助。

舉例,如果過去兩個禮拜自己或親友心情極度惡劣,憂傷沮喪,甚至對自己感覺失望覺得自己沒有用,這樣可能就有嚴重的憂鬱症,必須立即找行動尋找協助,以免病情加重或有憾事發生。
事態嚴重的問題,最好找醫院或診所的合格醫師給予適當的諮詢、檢查、治療。如果覺得問題剛開始,或覺得有心理障礙,或不想吃藥,這時也可以考慮從事抗衰老功能醫學的專業醫師,他們會給予更長時間的諮詢、身心功能的實驗室檢測如血清素的評估,儀器檢測如腦波評估,精確的給予生活型態的改變、飲食的調理或非藥物的功能食品來協助問題改善,值得大家參考。

優美診所 李兆麟醫師

生活系列之二。對抗手機的健康威脅

改善手機威脅的方法:
1. 減少使用頻率。
2. 減少使用時間。
3. 注意人體工學。
4. 不在睡前觀看手機。
5. 不在黑暗中觀看手機。
6. 睡覺/充電時手機遠離自己。
7. 手機不要放在胸前口袋。
8. 手機音量聽到就好。
9. 手機亮度舒服就好。
10. 使用耳機麥克風接聽。
11. 帶著濾光眼鏡看手機可能降低視網膜傷害。
在分享了生活相關的健康知識後,此處再一次強調「SMART 」的生活形態改變方式,設定目標並完成,祝福您成功改善生活,優化身心。
關於生活型態改變方式
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優美診所院長
李兆麟醫師