身心精神系列續集之五。成因、標準與檢測,憂鬱一定得吃藥嗎?

Date: 十一月 14th, 2017 | Categories: 神經系統與精神 | By: | Tags: , , | 0

前面我們有提到,要警覺身旁親友重大憂鬱或者自殺傾向的問題,接續前文我們要知道的,則是憂鬱症的診斷標準,以及如何處理憂鬱症。
被診斷憂鬱症就只能服藥嗎?
從生理學、生化學或抗衰老功能醫學角度來看,憂鬱症可能是一些營養素的不足,例如:胺基酸,維生素B12,B6,葉酸,膽固醇,Omega-3脂肪酸,鋅,鎂。當出現憂鬱症狀還是要仔細評估,找出真正原因。不一定是只接受藥物治療,畢竟沒有一個人身體是缺”藥物”的,這就是抗衰老功能醫學的理念,從根本即身心正常生理、生化學來考量並解決問題。
舉例,腦中有血清素(serotonin ),它能讓我們具有正向情緒、放鬆與鎮定、調適偶發性壓力。所以只要血清素製造的過程出問題,造成血清素量不足,就會讓我們有負面思考,易引發憂鬱症。血清素是由色胺酸(胺基酸的一種)經過維生素B6,鋅,葉酸⋯的輔助而生成。這就解釋了,為什麼憂鬱前面我們有提到,要警覺身旁親友重大憂鬱或者自殺傾向的問題,接續前文我們要知道的,則是憂鬱症的診斷標準,以及如何處理憂鬱症。
被診斷憂鬱症就只能服藥嗎?
從生理學、生化學或抗衰老功能醫學角度來看,憂鬱症可能是一些營養素的不足,例如:胺基酸,維生素B12,B6,葉酸,膽固醇,Omega-3脂肪酸,鋅,鎂。當出現憂鬱症狀還是要仔細評估,找出真正原因。不一定是只接受藥物治療,畢竟沒有一個人身體是缺”藥物”的,這就是抗衰老功能醫學的理念,從根本即身心正常生理、生化學來考量並解決問題。
舉例,腦中有血清素(serotonin ),它能讓我們具有正向情緒、放鬆與鎮定、調適偶發性壓力。所以只要血清素製造的過程出問題,造成血清素量不足,就會讓我們有負面思考,易引發憂鬱症。血清素是由色胺酸(胺基酸的一種)經過維生素B6,鋅,葉酸⋯的輔助而生成。這就解釋了,為什麼憂鬱症和營養有關。腸胃道是製造血清素的場所之一,所以腸胃道的健康也很重要。⋯⋯

在現今台灣主流醫學領域中,憂鬱症的診斷是根據一本書 -精神疾病診斷與統計手冊(DSM:diagnostic and statistical manual of mental disorder).書裏詳列了各種精神疾病的診斷標準.例如重度憂鬱症的診斷的標準如下:

重度憂鬱症Major Depressive Disorder
診斷標準DSM-IV-TR:
A.至少兩周期間內,同時出現下列症狀5項(含)以上,且呈現由原先功能的改變(1或2至有 其中一個):
1.憂鬱心情, 幾乎整天都會,幾乎每日都有
2. 明顯對事物失去興趣,幾乎整天都會,幾乎每日都有
3. 體重下降或上升(一個月變化量超過5%)
4. 幾乎每日嗜睡或失眠
5. 幾乎每日精神運動性遲滯或激動
6. 幾乎每日疲倦或失去活力
7. 幾乎每日有無價值感或強烈罪惡感
8. 幾乎每日思考能力及專注能力減退,或無決斷力
9. 反覆想到死亡
B.此症狀非屬混合型
C.此症狀造成 社交/職業功能受到影響
D.此症狀非物質使用或身體狀況引起(如吃藥引起或甲狀腺疾病引起)
E.此症狀無法以傷慟反應做最佳解釋.意即所愛的人死亡之後,症狀持續超過2個月以上,才可診斷

以上的主觀因素,就診斷一個人是不是憂鬱症.並沒有像糖尿病病患還可測測血糖來確認。
接下去的治療,就是服藥及衛教放輕鬆的方法…….如果是您,被診斷出憂鬱症,你就甘心選擇一輩子服藥就好了嗎?服藥後有些副作用,你感受到了嗎?其實,簡單的尿液或血液的檢查,就能讓你有不一樣的人生…
建議的檢測項目:
1.功能代謝檢測
2.胺基酸及脂肪酸分析
3.維生素含量.
4.微量元素的檢測
5.檢測神經傳導物質

這些檢查,不僅能幫忙憂鬱的朋友、也可以幫助腦神經衰弱、睡眠障礙、壓力疲勞的朋友,提供問題根源,客觀的分析,進而有所根據的給予客製化調理方案!

優美診所 李兆麟醫師

身心精神系列續集之五。成因、標準與檢測,憂鬱一定得吃藥嗎?

Date: 十一月 14th, 2017 | Categories: 神經系統與精神 | By: | Tags: , , | 0

前面我們有提到,要警覺身旁親友重大憂鬱或者自殺傾向的問題,接續前文我們要知道的,則是憂鬱症的診斷標準,以及如何處理憂鬱症。
被診斷憂鬱症就只能服藥嗎?
從生理學、生化學或抗衰老功能醫學角度來看,憂鬱症可能是一些營養素的不足,例如:胺基酸,維生素B12,B6,葉酸,膽固醇,Omega-3脂肪酸,鋅,鎂。當出現憂鬱症狀還是要仔細評估,找出真正原因。不一定是只接受藥物治療,畢竟沒有一個人身體是缺”藥物”的,這就是抗衰老功能醫學的理念,從根本即身心正常生理、生化學來考量並解決問題。
舉例,腦中有血清素(serotonin ),它能讓我們具有正向情緒、放鬆與鎮定、調適偶發性壓力。所以只要血清素製造的過程出問題,造成血清素量不足,就會讓我們有負面思考,易引發憂鬱症。血清素是由色胺酸(胺基酸的一種)經過維生素B6,鋅,葉酸⋯的輔助而生成。這就解釋了,為什麼憂鬱前面我們有提到,要警覺身旁親友重大憂鬱或者自殺傾向的問題,接續前文我們要知道的,則是憂鬱症的診斷標準,以及如何處理憂鬱症。
被診斷憂鬱症就只能服藥嗎?
從生理學、生化學或抗衰老功能醫學角度來看,憂鬱症可能是一些營養素的不足,例如:胺基酸,維生素B12,B6,葉酸,膽固醇,Omega-3脂肪酸,鋅,鎂。當出現憂鬱症狀還是要仔細評估,找出真正原因。不一定是只接受藥物治療,畢竟沒有一個人身體是缺”藥物”的,這就是抗衰老功能醫學的理念,從根本即身心正常生理、生化學來考量並解決問題。
舉例,腦中有血清素(serotonin ),它能讓我們具有正向情緒、放鬆與鎮定、調適偶發性壓力。所以只要血清素製造的過程出問題,造成血清素量不足,就會讓我們有負面思考,易引發憂鬱症。血清素是由色胺酸(胺基酸的一種)經過維生素B6,鋅,葉酸⋯的輔助而生成。這就解釋了,為什麼憂鬱症和營養有關。腸胃道是製造血清素的場所之一,所以腸胃道的健康也很重要。⋯⋯

在現今台灣主流醫學領域中,憂鬱症的診斷是根據一本書 -精神疾病診斷與統計手冊(DSM:diagnostic and statistical manual of mental disorder).書裏詳列了各種精神疾病的診斷標準.例如重度憂鬱症的診斷的標準如下:

重度憂鬱症Major Depressive Disorder
診斷標準DSM-IV-TR:
A.至少兩周期間內,同時出現下列症狀5項(含)以上,且呈現由原先功能的改變(1或2至有 其中一個):
1.憂鬱心情, 幾乎整天都會,幾乎每日都有
2. 明顯對事物失去興趣,幾乎整天都會,幾乎每日都有
3. 體重下降或上升(一個月變化量超過5%)
4. 幾乎每日嗜睡或失眠
5. 幾乎每日精神運動性遲滯或激動
6. 幾乎每日疲倦或失去活力
7. 幾乎每日有無價值感或強烈罪惡感
8. 幾乎每日思考能力及專注能力減退,或無決斷力
9. 反覆想到死亡
B.此症狀非屬混合型
C.此症狀造成 社交/職業功能受到影響
D.此症狀非物質使用或身體狀況引起(如吃藥引起或甲狀腺疾病引起)
E.此症狀無法以傷慟反應做最佳解釋.意即所愛的人死亡之後,症狀持續超過2個月以上,才可診斷

以上的主觀因素,就診斷一個人是不是憂鬱症.並沒有像糖尿病病患還可測測血糖來確認。
接下去的治療,就是服藥及衛教放輕鬆的方法…….如果是您,被診斷出憂鬱症,你就甘心選擇一輩子服藥就好了嗎?服藥後有些副作用,你感受到了嗎?其實,簡單的尿液或血液的檢查,就能讓你有不一樣的人生…
建議的檢測項目:
1.功能代謝檢測
2.胺基酸及脂肪酸分析
3.維生素含量.
4.微量元素的檢測
5.檢測神經傳導物質

這些檢查,不僅能幫忙憂鬱的朋友、也可以幫助腦神經衰弱、睡眠障礙、壓力疲勞的朋友,提供問題根源,客觀的分析,進而有所根據的給予客製化調理方案!

優美診所 李兆麟醫師